Thịt bò kết hợp cùng bông thiên lý giòn ngọt thật hợp vị. Món ăn đậm đà hương vị dân dã này còn rất bổ dưỡng, đặc biệt dành cho những bạn bị chứng mất ngủ đó!

	Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng


 

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram thịt bò phi lê

- 100 gram bông thiên lý

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng dầu hào

- 1 muỗng cà phê bột canh

- ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng tỏi băm

Cách chế biến:

- Thịt bò xắt mỏng theo sớ ngang, ướp với 1 muỗng dầu hào, 1 muỗng hành tím băm, 1 muỗng cà phê bột canh, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1 

- Bông thiên lý nhặt bỏ phần cuống cứng, rửa thật sạch để ráo.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 3 

- Cho chảo lên bếp phi thơm 1 muỗng tỏi băm thật nhỏ tiếp đó cho thịt bò vào xào với lửa lớn. Thịt bò chín sơ thì trút ra dĩa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 4 

- Dùng chảo cũ vừa xào thịt bò thêm chút dầu để xào sơ bông thiên lý, sau đó cho thịt bò vào đảo nhanh tay và tắt lửa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 5

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 6 

- Lưu ý trong quá trình nấu để lửa thật lớn cho chảo nóng nhằm giữ được màu xanh và độ giòn của thiên lý, thịt bò không bị dai và ra nước.

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 7

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 8

 

Hằng MT (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bò, thiên lý, bông thiên lý, món xào, Hằng MT

lam banh bao hap tự làm hành phi tại nhà bánh mì lát bí ngồi canh vit bít tất Cach nau canh bi do thịt gà hấp xì dầu lam ga nuong cach lam kem tuoi trai cay Chạch một nắng nướng gà rang lá chanh dut thịt bò xào rau muống vụn dau phu thịt bằm xào mắm tép canh rau day tom tit ngon cá cá điêu hồng cải thìa dầu hào dien Bí quyết vàng làm sạch đồ sứ như Banh deo cách làm vịt om bia bánh mì pate đẹp và đủ chất canh bầu trai dua Bún thit nuong lam banh ngon cach lam rau cau 3D canh dưa cải sườn heo Quýt Cách làm ốc pizza mini chim quay nuoc dua ca ngù trứng gà chiên cuộn trái tim chất thị gà sốt cam xay sinh tố chuối dứa Ch cua đồng nấu cháo Nấu xôi Các món cơm càch banh bong lan pho mai ngon món ăn từ thịt heo cách làm thịt ba chỉ kho ngọt canh cải cúc cach lam mon che thanh long canh thit bo xoai xanh chao tom bong cai thom com tam bi cha dâu phu doi truong hap bánh khoai lang chien cúng nau sup bi do mã³n chã xao thịt Chạo tôm đậu phụ sốt thịt bằm An an vat cach lam sinh to Canh cá âm dương nồng nàn hương vị chân gà ngâm sả ớt ngô lưỡi bò món bò tiềm táo đỏ hạt oc nhoi nau mang gian Làm Mứt dừa ghibli bánh pizza truyền thống cỡ nhỏ Äao Khéo tay trang trí món ăn đẹp mắt Làm sao để ướp thịt đúng cách truc Bún cay món lạ đất Sài Gòn mướp hương chia Ä am Mảnh mousse ngon sữa lắc dâu tây thịt bò xào hành Gọi khâu cach lam thit kho Cải xoong oc xao salad kiwi mẹo làm đồ ăn hay cà tim xao Må å ếch xào xả ớt da day Bay cÃƒÆ chien xay kem dưa hấu Mi tron làm kem không cần máy cach lam kem chuoi hop đậu hũ rang muối thạch đậu đỏ làm muffin mì ăn với rau củ dua chua ca rot Trái bot ga bi do ngon Tart chocolate cha ca boc sa canh củ sen sườn heo ga hap sot hanh tay ngon bầu xào nộm ốc nộm ốc chua cay bi do ngon củ cải Canh thịt bò nấu củ cải cach lam banh quẠcẠu com nha toi nay phở bò rau củ xào